vonSigrid Deitelhoff 18.06.2011

Prinzenbad-Blog

Freibad-Wetter, gefühlte Wassertemperatur, Gespräche und Gedanken unter der Dusche – der Blog über Deutschlands berühmteste Badeanstalt.

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Eine Bademütze für Yogis und Yoginis

Einige Asanas sind auf der Bademütze gut sichtbar: z.B.der Berg (Tadasana), der Sonnengruß (Suryanamaskara), der Schwan (Hamsásana), der Baum (Vrikshasana), das Boot (Shalabhasana).

Es gibt übrigens tatsächlich eine Sportart bzw. Yoga-Richtung, die das Element Wasser mit dem Yoga verbindet. Aqua-Yoga nennt sich diese Richtung. Sie verbindet Yoga- mit Wassergymnastik-Übungen und eignet sich besonders für Menschen mit körperlichen Handicaps wie Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden oder Verletzungen. Beim Aqua-Yoga kann der Widerstand und Druck des Wassers, die Temperatur und Auftriebskraft genutzt werden, um den Körper möglichst schonend zu trainieren. Schade, dass keine Aqua-Yoga-Kurse im Prinzenbad angeboten werden. Ich finde solche Crossover-Sportarten spannend und würde an so einem Kurs teilnehmen.